Feliz Ano Novo!!!

FIM DE ANO É UM PERIGO!!!! 


O ano já está indo embora, como passou rápido!! 


E as ceias?? O grande perigo pra reeducação alimentar, kkkkk


Tenha moderação, o mundo não vai acabar, e existe vida depois do Reveillon, rsrsrsr


Comer de tudo um pouquinho, e malhar o quanto puder,  esses são os segredos pra não ficar triste 
depois das festas...

Um 2012 repleto de Saúde e paz...

Cris Mendes

Bom dia!!!

FELIZ ANO NOVO!!! UM 2012 REPLETO DE REALIZAÇÕES...


FIM DE ANO É UM PERIGO!!!! 


O ano já está indo embora, como passou rápido!!


E as ceias?? O grande perigo pra reeducação alimentar, kkkkk


Tenha moderação, o mundo não vai acabar, e existe vida depois do Reveillon, rsrsrsr


Comer de tudo um pouquinho, e malhar o quanto puder,  esses são os segredos pra não ficar triste 
depois das festas...

Saúde e paz...


Cris Mendes

Dezembro Chegou!!!

O Mês mais lindo do ano!!!


É tempo de rever os conceitos e as mudanças pra 2012...


Vamos emagrecer o que ainda falta?? kkkkkkkkkk


Uma mensagem: 





Acorde todas as manhãs com um sorriso... 

Esta é a 1° oportunidade que você tem para ser feliz...seja seu próprio motor de ignição...

O dia de hoje jamais voltará! Não o desperdice ...pois você nasceu para ser feliz!

Enumere as boas coisas que você tem na vida...

Ao tomar consciência do seu valor você será capaz de lutar pelos seus ideais e seguir em frente!”

Tenha uma linda semana!!!

Cris Mendes