Emagrecendo com Saúde

Boa noite amigas, hoje meu dia foi difícil, mas fiz tudo certinho...

Senti uma fominha, kkkkkkkkkkk, mas cumpri direitinho o que me propus hoje...

Me alimentei de 3 em 3 horas, bebi quase  3 litros de água, comi frutas e verduras...

Com muita fome ou sem fome nenhuma tenho que me comportar...

Vou postar meu cardápio lá na página de cardápios...

Desejo uma boa noite a todas e vamos que vamos... 


Abraços

Cris Mendes